Category

Питание

Category

Чем отличается БАД от лекарства? ? Лекарства — это синтетические химические вещества, созданные искусственно для искусственной же коррекции тех или иных болезненных процессов, когда исправить их естественным образом сложно или уже невозможно. ? БАД — это природные вещества, естественным образом поддерживающие нормальное течение жизненно важных процессов в нашем организме. ‼ То есть лекарства и БАД — ЭТО два кардинально разных подхода к здоровью. Соответственно, если ваше болезненное состояние пока еще не слишком серьезно, вы можете его исправить с…

Для профилактики атеросклероза очень важно следить за образом жизни, в частности, за питанием. Основной причиной повышения в крови холестерина, является чрезмерное потребление пищи с насыщенными жирами. К ним относятся, например, сыр, сметана, сало, сливочное масло, печень, почки, плавленные сырки, жирные сорта мяса. В продуктах животного происхождения содержится и сам холестерин, особенно много его в желтках яиц. При наличии атеросклероза требования к питанию должны быть очень жесткими. Следует резко ограничить или исключить употребление продуктов, содержащих насыщенные…

Когда дело доходит до того, что вызывает психическое заболевание, жюри все еще не знает, сколько стоит природа или воспитание, генетика или окружающая среда. Две психиатрические проблемы, тесно связанные с наследственностью, – это шизофрения и биполярное расстройство. Депрессия и другие виды психических заболеваний также обычно возникают в семьях. Но когда речь идет о природе, а не о воспитании, нам еще есть чему поучиться. «Большинство психических заболеваний, вероятно, связано с некоторым сочетанием наследования и воздействия», – говорит…

Многие люди вспоминают детство как идиллическое время исследования, друзей и веселья в начальной школе. Но для некоторых детей депрессия детства может омрачить те ранние годы. На самом деле, недавнее исследование глобальных данных, опубликованных в Ланцет определили проблемы психического здоровья как главную проблему здоровья среди детей. Как родители могут сделать так, чтобы у их детей было эмоционально здоровое детство? Первым шагом к предотвращению депрессии у детей является признание ее возможности. «Депрессия у детей существует – это…

Алоне Джонс пришлось подумать секунду, прежде чем она могла придумать, когда в последний раз она сделала что-то исключительно для себя. Джонс является единственным родителем 7-летнего мальчика с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Забота о сыне стала постоянной работой. «Пару недель назад я вышел и сделал прическу, – сказал 31-летний Джонс из Клинтон-Тауншип, штат Мичиган. – У них была игровая площадка для мальчиков. Это было здорово». Быть единственным родителем ребенка с СДВГ может быть невероятно…

СРЕДА, 19 июня 2013 г. – Ноэль Хуэльзенбек – родитель, который любит воспитывать своих детей и побуждать их следовать своим мечтам, хотя, как он признает, некоторые из этих мечтаний принадлежат ему. Отец трехлетнего Сан-Диего, который в настоящее время помогает своей дочери построить собственную компанию по производству органической одежды, Хуэльсенбек также пытается привить свою любовь к спорту своим сыновьям, которым 4 и 7 лет. Его старший сын был самым младшим в команде Малой лиги в этом…

Проводить время с друзьями – это весело, но это также может принести множество долговременных преимуществ для физического и эмоционального здоровья. Исследования показывают, что здоровые отношения делают старение более приятным, уменьшают печаль и создают дух товарищества, который, среди прочего, поможет вам достичь личных целей. Поддержание позитивных взаимоотношений должно быть на одном месте со здоровым питанием и физическими упражнениями как необходимыми инвестициями в ваше здоровье. Друзья и благополучие Ряд исследований подчеркнул важность друзей и хороших отношений для…

Тереза Борчард – ведущая писательница по психическому здоровью, которая умеет говорить, обладает отличным чувством юмора и способностью быть полностью честной и красноречивой в своем собственном опыте с депрессией. Отмеченный наградами блоггер и автор бестселлеров, она недавно запустила свой блог Sanity Break: Помощь для депрессии и тревоги на EverydayHealth.com. Борчард долгое время считался голосом ясности и вдохновения для людей, имеющих дело с депрессией и психическими заболеваниями. В мире, который до сих пор, к сожалению, стигматизирует психические…

С возрастом многие из нас, кажется, замечают изменения в наших умственных способностях. Возможно, вы теряете ключи, не понимаете, как пользоваться новейшим iPad, или не можете придумать имена людей. На самом деле мы теряем клетки мозга, и активность клеток замедляется, объясняет Нейл Мартин, доктор медицинских наук, председатель отделения нейрохирургии в Медицинской школе Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Однако здоровый мозг так же важен для долголетия, как и здоровое тело. Вы не можете остановить часы, но…

Воспитание может время от времени толкать кого-либо к терпению. Это особенно верно для родителей детей с синдромом дефицита внимания (ADD) / синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD). Заставить ребенка с СДВГ / СДВГ обратить внимание и выполнить задание может быть самой сложной задачей. Это связано с тем, что родительские навыки, которые работают для детей без расстройства, не оказывают такого же влияния на детей с СДВГ / СДВГ. Если вы попросите обычного ребенка одеться в школу,…